學校舉辦“情緒壓力管理”專題講座

錄入時間：2017年5月17日點擊次數：11557

為提高我校學生對心理健康的認識，完善學生自我情緒管理，作為2017年“職業教育活動周”活動內容之一，2017年5月11日晚，學校財務會計系邀請了航天信息（廣東）有限公司事業部行業客戶經理、培訓師羅佳女士在104多媒體課室開展“情緒壓力管理”專題講座，近150名各班學生代表在現場聆聽了講座和參與互動，并向全校學生進行直播。

在講座的過程中，羅佳經理先從心理學的角度來分析負面情緒和壓力的來源，然后引用生動活潑的實際例子啟發同學們思考，她從現實生活出發與大家分享一些切實可行的管理負面情緒和壓力的心理技巧。同學們積極參與，講座氣氛非常熱烈。很多同學表示這次講座能讓他們更好地認識自己、了解自己，包容他人，也讓同學們懂得如何更有效地應對問題、處理問題。

此次講座意義深刻，不僅提高同學們的心理素質，而且讓他們更明白情緒與壓力管理的意義，以及清晰的認識到學習與生活當中的自我價值。這非常有助于同學們維護身心健康，擁有輕松愉快、成功滿足的校園生活。